الصفحة الرئيسيةالتسجيلالبحثاتصل بنا
         :: (جديد) تهاني العيد عبر النت و الجوال تختصر المسافات ولكن تفتقد دفء المشاعر (آخر رد :RSS)       :: (جديد) Made in China (آخر رد :RSS)       :: (جديد) أفكار ياريت الادارة تدرسها (آخر رد :RSS)       :: (جديد) أزاي اشغل الجلد وير في سورس 5095 (آخر رد :RSS)       :: (جديد) ( طلب ) عاوز برنامج الفوتوشوب الأصدار الخامس+سيريال او كراك = تقييم (آخر رد :RSS)       :: (جديد) تصميم مبدعين وليسوا محترفين عايز رأيك (آخر رد :RSS)       :: (جديد) ممكن افضل سورس كلينت 5165 (آخر رد :RSS)       :: (جديد) عوده اقوى سيرفر 5165 بالجديد فعلا الجيلد انمى والجيلد اليز وايتمات جديده فقط سيرفرنا Daragon Tiger (آخر رد :RSS)       :: (جديد) ( كونكر أنجليزية ) شرح الماركت بالتفصيل الممل .,,..,, (آخر رد :RSS)       :: (جديد) شرح ازى اغير شكال الصوره بتعت الاستارت (آخر رد :RSS)      


العودة   منتديات كوول نت | coolnt forums > منتديات الاسرة و المجتمع > الصحة العامة

الصحة العامة الامومة و الطفولة - الوصفات الطبية - العلاج بالاعشاب و الطب البديل العقل السليم فى الجسم السليم

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-19-2010, 12:26 PM   #1
مشــرفـة عـــامـة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 24
المشاركات: 252
معدل تقييم المستوى: 1
هاجر will become famous soon enough
افتراضي تمارين لشد البطن....بالصور المتحركة

تمارين لشد البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن"
علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ

اول شي عشر مرات
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشر مرات
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
خمسيييين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
تمارين البطن....بالصور المتحركة
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة

إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, تمارين البطن....بالصور المتحركة  معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ...!
للمزيد من مواضيعي




jlhvdk ga] hgf'k>>>>fhgw,v hgljpv;m hgf'k>>>>fhgw,v

__________________

اللهم انت ربى لا اله الا انت خلقتنى وانا عبدك
وانا على عهدك ووعدك ما استطعت
اعوذ بك من شر ماصنعت
وابوء لك بذنبى فأغفر لى فانة لا يغفر الذنوب الا انت


هاجر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2010, 12:52 PM   #2
Site Admin
 
الصورة الرمزية الرائد توتو
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: بورسعيد
العمر: 23
المشاركات: 1,156
معدل تقييم المستوى: 10
الرائد توتو is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى الرائد توتو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الرائد توتو إرسال رسالة عبر Skype إلى الرائد توتو
افتراضي رد: تمارين لشد البطن....بالصور المتحركة

ههههههههههههههههههههه

جميلة قوى التمارين الشخصيات الكرتونية دى

حلوة والله فكرة ولا اروع

شكرا يا هاجر على التوبيك المفيد دة
__________________
لاَ خيًرٍ فُيَ كًاتِمً الًعٌلًمً

منتديات كوول نت


لكم خالص تحياتى وتقديرى
Contact Us: z40h@hotmail.com

█║▌│█│║▌║││█║▌│║▌║
█║▌│█│║▌║││█║▌│║▌║
2010 © ORIGINAL‎
الرائد توتو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2010, 11:44 AM   #3
مشرف اقسام الفضائيات والرسيفرات
 
الصورة الرمزية mksat
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: cooltn
المشاركات: 1,251
معدل تقييم المستوى: 2
mksat will become famous soon enoughmksat will become famous soon enough
افتراضي رد: تمارين لشد البطن....بالصور المتحركة

شكرا بارك الله فيك على كل جديد
__________________
mksat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2010, 02:41 AM   #4
مـشـــرف عـــــــام
 
الصورة الرمزية Mr_MoHseN
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: ممنوع من النشر
المشاركات: 583
معدل تقييم المستوى: 1
Mr_MoHseN is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى Mr_MoHseN إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mr_MoHseN إرسال رسالة عبر Skype إلى Mr_MoHseN
افتراضي رد: تمارين لشد البطن....بالصور المتحركة

مشكووووووور جدا على الموضوع الجميل جدا ده
__________________


لو بطلنا نحلم نموت لو عاندنا نقدر نفوت
لو عدينا مرة خلاص لو ردينا ضاع الخلاص
حبة صبر حبة حماس يبقى الحلم صورة وصوت
لو بطلنا نحلم نموت
حضن فى غربة ملمس مثير
بعد مشاغبة هترقلك
مرة فى مرة حاول كتير
اى مغامرة راح تنفعك
وقت الحلم وقتة فى سكوت
لو بطلنا نحلم نموت
رقصة شهية هية الحياة
دى العشقية والمعشقة
مرة فى مرة حلمك هواة
يملى الدنيا بلزقزقة
ويبقى الحلم صورة وصوت
لو بطلنا نحلم نموت

Mr_MoHseN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المتحركة, البطن....بالصور, تمارين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين الرشاقه البدنيه mksat الصحة العامة 0 05-20-2010 01:40 AM
(منقول){..قنبلة حصريه..} - برنامج تقويه الواير لس وزيادة السرعه ~ بالصور ~ RSS قسم منتديات المشاغب 0 05-12-2010 06:20 PM
(منقول)( شرح ) طريقة تنزيل الويندوز والفورمات شرح بالصور خطوة بخطوة بحقوق الزيرو RSS قسم منتديات عالم الزيرو 0 04-10-2010 10:05 AM
(منقول)أقوى برنامج لتسريع النت 10 أضعاف Ashampoo Internet Accelerator v3.10 مع الشرح بالصور RSS قسم منتديات المشاغب 0 04-05-2010 12:26 PM
بالصور ... اعملي تسريحة شعرك دون اللوجوء إلى الكوافير mksat بنات كوول 4 03-03-2010 11:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لشركة كوول نت

a.d - i.s.s.w


المشاركات الجديدة
الرسائل الخاصة
أرشيف المنتدى
تواصل معنا


الصفحة الرئيسية
لوحة التحكم
تفعيل العضوية
استرجاع كلمة المرور

تصميم | أحمد جرافيكس لخدمات التصميم | Ahmed Graphics  

الساعة الآن 03:39 AM.